il libro di Umberto Veronesi e Mario Pappagallo

Come mantenere corpo e mente in buona salute

Quali sono gli ingredienti giusti per assicurarsi una vita lunga, attiva e pienamente goduta? È questo l’interrogativo, sempre più attuale, a cui rispondono Umberto Veronesi e Mario Pappagallo affrontandolo sotto molteplici aspetti, da quello medico e scientifico fino a quello sociale e filosofico.
Il libro si apre con un’ampia intervista in cui Umberto Veronesi si racconta: le esperienze giovanili, le emozioni, il costante impegno medico e intellettuale, le abitudini quotidiane consolidate e la visione del mondo che lo hanno accompagnato nel corso della sua lunga esistenza. Egli esprime poi le sue convinzioni su quali azioni occorra intraprendere, come paese e come individui, per una longevità sana e socialmente utile che metta al primo posto la prevenzione, iniziando dai primissimi mesi di vita.

Mario Pappagallo colloca i giudizi del professore nel contesto delle ultime scoperte in tema di lotta all’invecchiamento, che dimostrano come gli ingredienti della longevità risiedano sia nel patrimonio genetico che nello stile di vita di ciascuno di noi.
L’ultima parte, strutturata come un vero e proprio manuale suddiviso per fasce d’età, fornisce per ciascun periodo dell’esistenza – dall’infanzia fino oltre gli 85 anni – consigli pratici e informazioni utili sullo stile di vita, l’alimentazione, l’attività fisica, la prevenzione. Ogni capitolo si conclude con una tabella che riassume i punti fondamentali ”da non scordare mai” per una vita lunga e in buona salute.

Umberto Veronesi è un riferimento internazionale per la lotta contro il cancro. Autore di oltre ottocento pubblicazioni scientifiche, ha ricevuto quattordici lauree honoris causa e prestigiosi riconoscimenti mondiali. Dopo aver diretto l’Istituto nazionale tumori per oltre 30 anni, nel 1992 ha fondato l’Istituto europeo di oncologia, di cui è stato direttore scientifico fino al 2014, per rimanere come guida strategica in qualità di direttore scientifico emerito. Nel 2003 ha creato la Fondazione Umberto Veronesi per il progresso delle scienze, dedicata allo sviluppo della cultura scientifica e alla promozione della ricerca. È stato ministro della Sanità dall’aprile 2000 al giugno 2001 e senatore della Repubblica dall’aprile 2008 al febbraio 2011.

I segreti della lunga vita. Come mantenere corpo e mente in buona salute di Umberto Veronesi e Mario Pappagallo
Giunti Editore, 16,50 euro, eBook 10,99

Donne, è giunto il momento di prendere acetone e dischetti per rimuovere i bordeaux, i marroni, il marsala e tutte le nuances dell’inverno passato e iniziare ad accendere le vostre unghie con i colori di tendenza della prossima stagione:

giallo limone, verde pisello e Tiffany, rosa candy e cipria senza tralasciare i finish effetto vetro ed effetto ghiaccio e la nuova magia dei pois…tonalità che sprigionano energia, carica e vitalità quello che contraddistingue la stagione dei fiori.

 Ecco nella gallery una carrellata con tutte le novità per le vostre unghie!

Conosciamoci!

Mi chiamo Simona, sono di Milano, dove vivo per buona parte dell’anno, quando non sono in viaggio per curiosità e passione; mi occupo di Home Staging, Decluttering e Relooking, tutte attività in cui la sfida è quella di migliorare la funzionalità e la qualità di vita all’interno di un’abitazione, grazie al maggior spazio disponibile, all’eliminazione del superfluo e ai tanti piccoli accorgimenti per rinnovare la casa, utilizzando tempi e budget ridotti.

Da sempre appassionata dell’estetica degli spazi e di design, comincio presto a progettare interni, il mio è un percorso fatto non di teoria, ma di esperienza diretta sul campo maturata in Italia e all’estero. Questa grande passione per le case mi porta nel 2011 ad un seminario professionale organizzato dall’Associazione Italiana di Home Staging, a cui sono ora associata, durante il quale capisco che ciò che stavo già realizzando ed affinando negli anni è una professione, che si chiama appunto “Home Staging”, riconosciuta in U.S.A. e Gran Bretagna sin dagli anni ’80.

Quali sono gli strumenti di un Home Stager per convertire una casa vissuta in un ambiente unico, senza ristrutturare?

In questa rubrica scopriremo le soluzioni utilizzate dagli addetti ai lavori per recuperare spazio ed aggiungere, utilizzando tessili, colori ed accessori, quel tocco di colore o quell’elemento di design che fanno la differenza.

Simona Ferri

ATMOSFERE DISTINTIVE

studio@atmosferedistintive.it

Dal 29 marzo, su Discovery, forbici, lacca e phon saranno le armi della gara in un talent straordinario!

Una sfida tra aspiranti giovani e competitivi hair stylist, tutti accomunati da un talento creativo straordinario, fondamentale per aggiudicarsi il titolo di Miglior parrucchiere amatoriale d’Italia. Metti alla conduzione un personaggio sopra le righe come Costantino della Gherardesca e il gioco è fatto.

Real Time porta in esclusiva a fine marzo in Italia il format targato BBC record d’ascolti in Inghilterra: “HAIR ‐ SFIDA ALL’ULTIMO TAGLIO”, il primo talent show dedicato interamente al mondo dell’hair styling.

Taglio dopo taglio, a colpi di acconciature spettacolari e scenografiche, con apparecchiature sofisticate e prodotti professionali, i 9 concorrenti provenienti da tutta Italia verrano giudicati da due super esperti esigenti e di fama internazionale, due autorità assolute nel campo dell’hair styling: Charity Cheah, co-­‐fondatrice in Italia della catena Toni&Guy e determinata business woman che crea e impone le nuove tendenze, e Adalberto Vanoni, direttore artistico di Aldo Coppola, il “Michelangelo” dei capelli, la creatività di Adalberto spazia dalla moda all’arte, ha curato la direzione artistica di mostre fotografiche e ha pettinato tutte le grandi star della moda e dello spettacolo.

Solo il concorrente che riuscirà a combinare abilmente tecnica e creatività potrà arrivare in finale e vincere, oltre al titolo di Miglior parrucchiere amatoriale d’Italia, un contratto di lavoro alla Toni&Guy, leader mondiale dell’hair styling.

In ognuno dei 6 episodi da un’ora ci saranno 3 prove:

• la prova creativa vedrà i concorrenti cimentarsi in un’acconciatura specifica che richiede sia abilità manuali che creative; ogni concorrente sarà libero di dare una propria interpretazione 
del tema rispettando i criteri del brief dei giudici;
• nella prova tecnica i concorrenti lavoreranno con delle “poupettes”; la prova consisterà nel 
replicare un determinato taglio, precedentemente presentato dai giudici, mettendo in luce la 
propria destrezza sui rudimenti del mestiere;
• la prova show sarà ispirata da un tema scelto dalla giuria, che i concorrenti dovranno 
sviluppare in modo libero, sbizzarrendosi con extention e colorazioni e mettendo in mostra 
talento, stile e creatività.
Al termine di ogni puntata i due giudici valuteranno tutte e tre le prove dando un giudizio complessivo. In questa fase, un concorrente sarà eliminato ed un altro verrà nominato “il migliore”. 
In alcune prove, tra le modelle, sfileranno sia professioniste del mondo della moda sia persone comuni: casalinghe, impiegate, manager e non solo… 
Ultimo ingrediente di questo format è la scenografia: un salone dei sogni completamente attrezzato, allestito a Bollate (in provincia di Milano) nello spazio polifunazionale della Fabbrica Borroni, un luogo dove arte e design si incontrano e creano un contesto assolutamente unico nel suo genere. All’interno della vecchia fabbrica di collanti, infatti, è conservata una raccolta di opere tra le più interessanti e complete della scena artistica contemporanea italiana. 
Uno show ricco di acconciature all’ultimo grido, colori mozzafiato e tagli di tendenza.
E con un cast che riserva molte storie da raccontare, perché dietro ogni pettinatura, si sa, si nasconde un mondo.

 DIGITALE TERRESTRE FREE CANALE 31

Sky Canali 131, 132 e in HD, TivùSat Canale 31

25/3/2014

O le ami o le odi e se le odi, questo non è proprio l’articolo giusto per te!
Le righe saranno un must da avere nel proprio guardaroba: bianche e nere o colorate, sottili o maxi, in maglia o di seta, la proposta c’è ed è forte. Altuzarra le propone per una donna classica ed elegante, Chanel per un daily look sofisticato, Balmain gioca con i colori.

Il mio consiglio?? Divertitevi!

Ma attenzione!!

Le righe hanno un potente effetto ottico:
quelle orizzontali tendono ad “allargare la figura” quindi sfruttate questo espediente per migliorare l’armonia del vostro outfit: se avete un seno piccolo, questi capi potrebbero essere un piccolo trucchetto per donare qualche taglia in più. Occhio però! Il giochino vale anche per pancia e sedere, quindi se siete rotonde evitate indumenti con questi pattern troppo stretti, rischierete di amplificare tutto in modo esponenziale!

Accostate le righe black and white ad altri capi con pattern effetto optical e classico chiodo in pelle nera, per un look deciso.
Maglia a righe, denim ed espadrillas per uno stile bohémien.
Colori strong (blu elettrico, rosso fragola, giallo) e righe per chi vuole osare.

Vi lascio nella gallery le foto..

di Angelica D’Amore

25/3/2015