“Morning routine” è la definizione in inglese dell’insieme di tutte le attività che ogni giorno svolgiamo prima dell’inizio vero e proprio della giornata, che sia lavorativa o di studio. Questo … Leggi Morning routine di successo: come crearla per iniziare al meglio la giornata
Riprendere la routine significa anche fare i conti con le abitudini in palestra o all’aria aperta. L’ortopedico spiega cosa è importante tenere in considerazione prima di ricominciare gli allenamenti, per evitare … Leggi Allenarsi dopo le vacanze: tempi e modi per evitare traumi
Lo spinning è un’attività aerobica ad alta intensità che consiste nel pedalare a velocità variabili su una speciale biciletta stazionaria, la trazione può essere a cinghia, catena o magnetica ed è munita … Leggi Cycling indoor: benefici per corpo e mente
Mini guida per sopracciglia perfette in base alla forma del viso. Poche e semplici tips per valorizzare lo sguardo. Sopracciglia più folte o più sottili, più dritte o più arcuate, più … Leggi Mini guida per sopracciglia perfette
Alla scoperta delle meraviglie del Brasile attraverso l’escursionismo, il trekking e molti altri sport d’avventura Foreste lussureggianti, canyon dall’acqua cristallina, paesaggi mozzafiato… La splendida natura del Brasile è perfetta anche … Leggi #Travel CINQUE DESTINAZIONI PER UN VIAGGIO AVVENTUROSO IN BRASILE
Dormire bene rende più belli, è una questione di ormoni e beauty routine, lo conferma Emma – The Sleep Company, tra le aziende a più rapida crescita in Europa nella … Leggi Dormire bene e svegliarsi più belli, la beauty routine da provare
