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48 ore, cellulari in cassaforte per dedicarsi a yoga, meditazione, natura e relazioni offline Un esperimento sociale: un gruppo di influencer, che per lavoro è sempre online, dal 18 al … Leggi I benefici del Digital Detox
Dopo mesi di freddo e di letargo invernale, tra hot tea e smart working, finalmente si sente l’aria frizzante di primavera: è arrivata la bella stagione e con essa anche … Leggi Freedome: 10 esperienze outdoor perfette per inaugurare la primavera
La verità è che spesso ci affidiamo al mito secondo cui le emozioni sono incontrollabili a causa della loro natura spontanea e che non sempre è possibile controllarsi di fronte … Leggi Will Smith e Chris Rock: l’autocontrollo emotivo spiegato dagli esperti
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Nell’era del digitale, e soprattutto nello scenario post-Covid, in tanti hanno scelto di integrare l’allenamento in palestra – o presso altre strutture sportive – con servizi online come app o … Leggi Non solo attività fisica e sport: ecco come le app possono contribuire al benessere personale
