Sappiamo tutti cosa sta accadendo in Italia, in particolare al nord dove sembra quasi di essere i protagonisti di un film.
Molti di noi sono stati costretti ad annullare ogni tipo di appuntamento personale e lavorativo, cosi ci si ritrova a passare la maggior parte del tempo chiusi in casa.
Il nesting è proprio ciò di cui abbiamo bisogno per non farci assalire dall’ansia. Sembra sia proprio questa da qualche tempo la nuova tendenza: vivere la maggior parte del proprio tempo libero nell’intimità domestica, creando ambienti caldi ed accoglienti come un nido.
Dedicarsi alle proprie passioni, prendersi cura di sé nella propria casa, soli o con i propri cari.
Una vera è propria arte per il ritorno a sè ed uscire dalla caoticità a cui quotidianamente siamo esposti.
Di seguito una serie di attività casalinghe che potete svolgere durante la vostra “quarantena” più o meno volontaria:
- leggere libri
- guardare film
- cucinare piatti più complessi del solito
- dedicarsi alla cura del corpo
- dedicarsi ad attività con i propri figli e animali domestici
- esercizi di fitness
- ordinare la propria casa e il proprio armadio
- riflettere sulle vostre vite e meditare qualche cambiamento
di Sofia D’Altrui
24/02/2020
