Meglio la brezza delle montagne, magari un po’ innevate, o un ambiente urbano, più vicino a casa? Entrambi i luoghi vanno bene se si tratta di Nordic Walking, la camminata … Leggi NORDIC WALKING IN CITTÀ
Tutti sappiamo quanto faccia bene allenarsi almeno mezz’ora al giorno ma è davvero indispensabile andare in palestra? Quando pensiamo all’esercizio fisico, ci vengono subito in mente la corsa e la … Leggi Rimettersi in forma dal proprio salotto è possibile!
Cellulite, cuscinetti, adiposità e rilassamento cutaneo: quante di voi non hanno almeno uno di questi inestetismi? Purtroppo, i ritmi stressanti, l’assenza di attività fisica, l’alimentazione non sempre corretta, i problemi … Leggi Cellulite? No grazie, con la Cavitazione medica
Quante volte abbiamo sentito la frase: “Scusami, ma ho il PT che mi aspetta”, “oggi non posso perché ho l’allenamento col mio PT”, e così via…ma chi è il PT? … Leggi Professione? PT ovvero Personal Trainer
