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Vuoi rimetterti in forma, ma l’idea di entrare in una palestra ti scoraggia? Abbiamo la soluzione: ti presentiamo Federica Accio “Anti personal trainer” per vocazione.Con una Laurea ISEF e 20 anni di … Leggi L’ Anti-allenamento per ritrovare la forma
Svelate le tendenze destinate a diventare i must del benessere per il prossimo anno. Il 2019 è ormai alle porte e il proposito di iscriversi in palestra non può più essere … Leggi ALLA SCOPERTA DEI FITNESS TREND DEL 2019
Agosto è da sempre il mese preferito degli italiani per andare in vacanza: relax, divertimento e qualche trasgressione sono più che leciti. Ma quali accorgimenti prendere per evitare che una … Leggi FERIE D’AGOSTO:10 CONSIGLI PER (RE)STARE IN FORMA
Dopo le feste di Natale ci si ripromette di riguardarsi, stare attenti alla linea e non mangiare più. Neanche qualche strappo al week- end, perché altrimenti alla prova costume non … Leggi OBIETTIVO GAMBE PERFETTE
Tutti sappiamo quanto faccia bene allenarsi almeno mezz’ora al giorno ma è davvero indispensabile andare in palestra? Quando pensiamo all’esercizio fisico, ci vengono subito in mente la corsa e la … Leggi Rimettersi in forma dal proprio salotto è possibile!
