ASPRIA HARBOUR CLUB: HEALTHY & HAPPY CON I 7 “MUST EAT” DEL BUONUMORE Il consumo di alcuni cibi influenza l’umore: un quadretto di cioccolato infatti, si sa, scaccia la depressione … Leggi I 7 Must Eat del Buon Umore
L’autunno porta con sé un tripudio di colori e profumi: le foglie si tingono di arancione e le cucine si riempiono di aromi dolci e pungenti. Protagonista d’eccellenza di questo … Leggi La zucca, signora d’autunno
Fuori si gela e i primi fiocchi di neve iniziano a cadere? É il momento di indossare le proprie scarpe da corsa e partire alla conquista dei percorsi off-road. DYNAFIT, … Leggi La corsa off-road: un parco giochi invernale!
L’estate è vicina, e con essa anche la prova costume! Fianchi, pancia, cosce diventano in questo momento più che mai l’ossessione di tutte le donne. C’è chi si prepara da … Leggi Fisico da bikini con Kayla
Quante volte abbiamo sentito la frase: “Scusami, ma ho il PT che mi aspetta”, “oggi non posso perché ho l’allenamento col mio PT”, e così via…ma chi è il PT? … Leggi Professione? PT ovvero Personal Trainer
