Restare in forma in estate: no alle diete lampo, sì al riposo notturno
Durante l’estate aumentano le occasioni conviviali, tra cene all’aria aperta e aperitivi in spiaggia, cui spesso ed erroneamente si cerca di rimediare con diete lampo fai da te. Eppure, per mantenersi … Leggi Restare in forma in estate: no alle diete lampo, sì al riposo notturno