“Una regola al giorno toglie la tristezza di torno”…
21 giorni , 21 regole da seguire.
L’artista Gio Evan ha inventato un nuovo gioco : il gioco della Balena Felice.
La Balena è infatti il simbolo della rigenerazione e della rinascita individuale.
Un simbolo positivo, di saggezza e forza, la ricerca della vera essenza di noi stessi e delle cose.
Un esempio da seguire per il raggiungimento della propria serenità e non un esempio di autodistruzione come il messaggio inviatoci attraverso il criminale “gioco della Blue Wale”.
Giorno 1 : sorridi allo specchio, dì a te stesso che ti vuoi bene, che oggi sarà un giorno speciale, perché sei vivo.
Giorno 2 : lascia un caffè sospeso al bar dicendo che lo offre la balena felice.
Giorno 3 : guarda un tramonto con la persona che ami o con un tuo amico/a. Resta in silenzio almeno 5 minuti.
Giorno 4 : chiama tua madre, dille grazie per tutto quello che fa ogni giorno.
Giorno 5 : sorridi ad almeno 7 sconosciuti.
Giorno 6 : scrivi una poesia d’amore di almeno 30 parole e lasciala dentro la cassetta della posta di uno sconosciuto.
Giorno 7 : ascolta “La cura” di Battiato e “Redemption song” di Bob Marley e leggi la traduzione.
Giorno 8 : fai una passeggiata senza telefono, pensa a te. Prenditi un appuntamento con te stesso di almeno un’ora.
Giorno 9 : chiama tuo padre, fagli uno scherzo simpatico, che lo faccia ridere, poi digli che gli vuoi bene.
Giorno 10 : stampa una foto dove sei con la tua famiglia e regalagliela.
Giorno 11 : ridi senza motivo almeno 7 minuti.
Giorno 12 :trova un albero che ti piaccia e abbraccialo. da oggi questo albero è tuo amico, torna a trovarlo ogni tanto.
Giorno 13 : scrivi su un foglio 10 cose per cui sei profondamente grato e usalo come segnalibro.
Giorno 14 : compra un fiore e regalalo a chi vuoi.
Giorno 15 : inizia a parlare con un bambino. Ascoltalo.
Giorno 16 : balla per almeno 10 minuti.
Giorno 17 : invita a cena i tuoi amici. non bevete alcolici e non usate il cellulare (ma prima scattatevi una foto).
Giorno 18 : dì grazie almeno 100 volte ad alta voce come un mantra.
Giorno 19 : canta la tua canzone preferita vicino a un fiume o al mare.
Giorno 20 : chiedi scusa a chi hai fatto un torto.
Giorno 21 : sii felice oggi, sii felice sempre. La vita è bellissima.
Noi della redazione di bella.it abbiamo iniziato oggi , seguite il gioco anche voi e diteci com è andata e se ha funzionato.
Il premio in palio è il raggiungimento della felicità e quindi il nostro contributo per un mondo migliore.
Condividete e diffondete.
#LaBalenaFelice
https://www.facebook.com/gioevanofficial/
di Sofia D’Altrui
23/05/2017
