Cellulite: ti dico ADDIO!

TUTTO QUELLO CHE C’E’ DA SAPERE PER AFFRONTARE AL MEGLIO LA PROVA COSTUME.

Più dell’85% della popolazione femminile ne soffre: la cellulite e’ l’incubo delle donne di qualsiasi eta’ in quanto si presenta in qualsiasi momento e sembra aumentare sempre più in vista della prova costume. Se quest’anno volete sentirvi super toniche e volete correre sulla spiaggia libere dai senza pensieri , dovete conoscere prima di tutto le quattro cause principali che portano la cellulite: alimentazione, predisposizione genetica, stile di vita ed equilibrio ormonale. L’alimentazione e’ fondamentale, soprattutto in vista della stagione calda in quanto il nostro corpo necessita di più idratazione: aumentare le dosi di frutta e verdura durante i pasti, evitare il sale, bere almeno 2 litri di acqua al giorno ed evitare fumo ed alcolici saranno i regali più graditi per le vostre cosce e per i vostri glutei. Un’altro aspetto che non e’ da trascurare e’ l’equilibrio ormonale: gli ormoni estrogeni condizionano l’intero il ciclo di vita di una donna e soprattutto se non funzionano regolarmente portano ad un eccesso di ritenzione idrica e ad un accumulo adiposo, alterando così il film idrolipidico che protegge la nostra pelle. Se non riuscite a trovare la causa della cellulite potete fare un’analisi endocrinologica del sangue per verificare i dosaggi ormonali, e di conseguenza chiedere al medico, in base ai risultati, i consigli più indicati per ridurre i vostri insestetismi. Dobbimo considerare che vi sono due tipi differenti di cellulite e di conseguenza differenti rimedi. Se avete la cellulite adiposa, la più ostica e difficile da eliminare, uno stile di vita sano e un’attività fisica costante sono obbligatori, oltre a trattamenti mirati come il thermage e massaggi linfodrenanti effettuati da professionisti in istituto. Se la vostra cellulite e’ invece superficiale, avete la possibilità di eliminarla completamente con prodotti specifici da utilizzare sia localmente sotto forma di creme, gel effetto “caldo o freddo” e lozioni appositamente studiate sia con integratori specifici da assumere quotidianamente che aiutano a contrastare i liquidi in eccesso. Il vero segreto per apparire perfette, e’ la costanza che sommata a qualche piccolo sacrificio, vi renderenno sicure e spensierate, e tutte le vostre “fatiche” saranno sicuramente ripagate dai complimenti dei vostri vicini d’ombrellone che appariranno entusiasti del vostro cambiamento rispetto all’anno precedente. L’ estate c’e’ solo una volta all’anno, con la sua luce e la gioia che ci ricaricherà per affrontare i giorni più grigi che verranno, perché passarla avvolte in un pareo, quando avete la possibilita’ di essere splendide e di sfoggiare un corpo perfetto??